Psihologia este o temă vastă care oferă o sursă nesfârșită de informații interesante și fascinante. Cea mai bună modalitate de a accesa aceste informații este prin cărți de specialitate. Dacă esti interesat să înveți lucruri noi despre psihologie, următoarele cinci cărți sunt cele mai bine cotate și cele mai informative pe această temă.
1 Cărți despre psihologie: „Psihologia Cognitiv-Comportamentală” de Aaron T. Beck
„Psihologia Cognitiv-Comportamentală” de Aaron T. Beck este considerată una dintre cele mai bune cărți din domeniu și probabil cea mai citită. Această carte oferă o perspectivă holistică asupra psihologiei și are ca scop ajutarea cititorului să înțeleagă de ce oamenii gândesc, se simt și se comportă în anumite moduri. Beck a dezvoltat o terapie cognitiv-comportamentala (CBT) despre care descrie în acest volum, pentru a ajuta oamenii să înțeleagă și să rezolve problemele lor psihice.
2 Cărți despre psihologie: „Gândirea rapidă, încetinirea Gândirii” de Daniel Kahneman
Autorul acestei cărți, Daniel Kahneman, a fost premiat cu Premiul Nobel pentru economie în anul 2002 și este unul dintre cei mai influenți psihologi din lume. Acestei cărți abundă de informații care pot fi folosite pentru a înțelege cum funcționează creierul uman și cum funcționează gândirea umană, cum ar fi subiectele legate de decizie, percepția, procesarea informațiilor, emoțiile și atenția. De asemenea, este una dintre cele mai bine cotate și citite cărți de specialitate.
3 Cărți despre psihologie: „Ce este Mintea Funcțională?” de Jeffrey Schwartz și Sharon Begley
„Ce este Mintea Funcțională?” de Jeffrey Schwartz și Sharon Begley este cea mai bine vândută carte despre psihologie din ultimii ani, și este recomandată de mulți psihologi. Această carte se focalizează pe intervențiile psihologice eficiente și explicită utilizarea unor mecanisme de auto-control, distragere sau modificare cognitivă, recondiționare și voluntatea personală pentru a face față problemelor psihologice. Cartea oferă un ghid inovator pentru a vedea cum îmbrățișarea unui comportament disciplinează poate fi foarte important pentru gestionarea problemelor mentale.
4 Cărți despre psihologie: „Cum sa ai succes in viata si lupta ta cu anxietatea” de David D. Burns
„Cum sa ai succes in viata si lupta ta cu anxietatea” de David D. Burns este o carte scrisă pentru a ajuta oamenii să domine anxietatea si persecutorii impiedicarilor care le opresc de a avea o viata echilibrata si productiva. Acest volum descrie moduri inovatoare pe care le poatei aborda anxietatea dvs. și modul în care acest lucru vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Acest volum se axează pe relații de comunicare în care aproape fiecare lectură devine o lecție pentru a învăța cum să vorbiți în mod eficient și să vă manifestați sentimentele.
5 Cărți despre psihologie: „Cautarea Fericirii” de Tal Ben-Shahar
„Cautarea Fericirii” de Tal Ben-Shahar anterior unul dintre cursurile de Psihologie, a devenit una din cele mai bine vandute carti de pe acelasi subiect. Această carte se axează pe ceea ce cercetătorii în psihologie numesc “abilitatea echilibrului”, adică capabilitatea omului de a-și împlini nevoia de a obține prin atingerea unui echilibru între motivul de satisfacție proaspătă și motivația de a rămâne motivat pentru îndeplinirea obiectivelor sale în mod constant. Această carte descrie, de asemenea, felul în care oamenii își pot îmbunătăți abilitățile de a se concentra și în care pot potența relațiile personale și profesionale, care sunt esențiale în atingerea fericirii.
Din cei cinci titluri de cărți despre psihologie, fiecare poate fi citit own traseu. Dacă sunteți interesați să învățați cât mai multe despre psihologie, aceste cărți sunt perfecte pentru a vă începe cercetarea. Fiecare oferă informații interesante și profunde despre o înțelegere mai mare a minții umane și modul în care oamenii își gestionează emoțiile. Aceste cărți sunt recomandate tuturor celor interesați și oricui își dorește să învețe cum funcționează mintea umană și cum să rezolve problemele psihologice.
