In depresia cronica, simptomele dureaza cel putin doi ani. Afecteaza semnificativ calitatea vietii persoanelor care sufera de aceasta. Depresia cronica, cunoscuta si sub denumirea de distimie , tinde sa treaca neobservata la persoanele cu aceasta afectiune, poate din cauza calitatii sale mai putin debilitante. Cu alte cuvinte, cei care sufera de aceasta par sa functioneze normal in activitatile lor zilnice si nu prezinta semne prea evidente.
Potrivit lui James Morrison: „Oamenii cu distimie sufera in tacere, iar dizabilitatile lor pot fi subtile: tind sa investeasca o mare parte din energia lor in munca si sa neglijeze aspectele sociale ale vietii.” Prin urmare, este important de stiut ca aceasta tulburare exista si ca afecteaza calitatea vietii pacientilor.
Ce este depresia cronica?
Depresia cronica mai este numita si distimie , tulburare distimica si tulburare depresiva persistenta . Cel mai caracteristic simptom este o stare de spirit trista care este prezenta de cele mai multe ori . Un sentiment de incompetenta, iritabilitate, pierderea interesului si retragerea sociala, printre altele, sunt asociate cu acesta.
Distimia dureaza mai mult decat episoadele depresive majore si simptomele apar cu mai putina intensitate. Acestea trebuie sa fie prezente cel putin doi ani la adulti si un an la adolescenti si copii pentru ca diagnosticul sa fie confirmat. In plus, acestea nu ar trebui sa dispara pentru o perioada mai mare de doua luni.
Pacientii raporteaza adesea ca au fost intotdeauna depresivi. De obicei, aceasta afectiune incepe in copilarie sau adolescenta . Au fost insa inregistrate cazuri cu debut tardiv, mai exact dupa varsta de 21 de ani.
Persoanele cu distimie au, in general, o dizabilitate mai usoara decat persoanele cu tulburare depresiva majora. Cu alte cuvinte, ei sunt capabili sa-si traiasca viata fara tratament pana cand simptomele se intensifica. Aceasta situatie poate duce la un episod depresiv major, care este mai usor de diagnosticat.
Depresia cronica afecteaza multe aspecte ale vietii de zi cu zi pe o perioada lunga de timp.
Cum afecteaza depresia cronica oamenii?
Diferite domenii ale vietii sunt afectate de depresia cronica. Atat lumea emotionala, cat si cea fizica sufera consecintele. Afecteaza si nivelul social, relatiile. Sa vedem mai detaliat care sunt consecintele care dauneaza calitatii vietii.
In domeniul emotional
Pacientii cu depresie cronica au o dispozitie depresiva aproape in fiecare zi . Copiii si adolescentii in special se confrunta cu o iritabilitate mai mare de cele mai multe ori. La maturitate predomina disperarea; persoana presupune ca problemele sale nu au solutie.
Persoanele afectate au si o stima de sine scazuta. Ei cred, de exemplu, ca sunt inutile. Pe termen lung, acest lucru duce la o ingrijire proasta de sine.
In cunoastere
Acesti oameni au probleme de concentrare si dificultati in luarea deciziilor. Copiii si adolescentii au adesea comorbiditate cu tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie.
Viziunea pesimista asupra lumii si gandurile negative constante acopera intreaga existenta. Unii oameni nu realizeaza ca sunt depresivi. Ei recunosc ca se simt obositi, au dificultati de concentrare, au stima de sine scazuta si sentimente de deznadejde, dar nu sunt constienti ca sufera de depresie.
La nivel fizic
La nivel fizic, depresia cronica prezinta urmatoarele simptome:
- Nivel scazut de energie sau oboseala: Acest lucru interfereaza cu productivitatea si capacitatea de a indeplini sarcinile zilnice.
- Insomnie sau hipersomnie: persoana are dificultati in a adormi sau, dimpotriva, doarme excesiv.
- Enurezis: Acesta se refera la copilul, care experimenteaza o pierdere involuntara de urina noaptea.
- Modificari ale apetitului: persoana are putin apetit sau mananca prea mult.
In domeniul social
Acesti oameni par sa aiba o anumita stabilitate sociala. Cu toate acestea, putina energie pe care o au este investita in munca, neglijand astfel alte aspecte ale vietii, precum petrecerea timpului cu familia si prietenii sau angajarea in activitati de divertisment.
Disconfortul persoanei afecteaza performanta la locul de munca sau la scoala si are loc o deteriorare a relatiilor sociale. Desi petrec mai mult timp activitatilor non-relationale, nici cealalta zona nu primeste suficienta atentie.
Depresia afecteaza relatiile sociale si acest lucru ingreuneaza abordarea terapeutica.
Tratamente pentru depresia cronica
Psihoterapia si tratamentul farmacologic sunt instrumente eficiente pentru combaterea depresiei cronice. Mai ales cand cele doua sunt combinate.
Exista o varietate de terapii psihologice care trateaza aceasta afectiune, dand rezultate pozitive. Acestea includ terapia cognitiv-comportamentala, psihanaliza, terapia de familie si de grup. Fiecare are propriile sale caracteristici. Nici unul nu este mai bun decat altul. Important este ca pacientul sa se simta confortabil cu ingrijirea pe care o primeste.
La randul sau, tratamentul farmacologic ajuta la modificarea chimiei creierului, ajutand la imbunatatirea starii de spirit. Medicamentul trebuie sa tina cont de simptomele specifice ale pacientului si de posibilele efecte secundare.
Depresia cronica poate fi tratata
Suferirea de depresie cronica nu inseamna sfarsitul calitatii vietii. In prezent, exista diverse resurse disponibile pentru a trata aceasta tulburare. In toate cazurile, este esential ca persoana sa doreasca sa fie ingrijita si sa aiba o retea de sprijin.
Simptomele acestei boli se suprapun si se ascund , asa ca este esential sa acordati atentie semnelor, astfel incat sa nu evolueze la o forma mai grava si mai complicata. Profesionistii din domeniul sanatatii mintale sunt instruiti sa ofere instrumente de sprijin.
